2023-08-11 祝日にジムへ 本日は祝日ですね。 ジムに行き、スクエアステップという 新しいクラスに参加。 認知症予防と体幹バランス保持に よい感じでした。 明日は謡の発表会なので、 音源聞いたりして、一応練習モードの 一日〜。 明日はがんばります。