ナイトヨガ

昨晩は20:00からのジムの
ナイトリラックスヨガのクラスに
参加。

なんかジムの部屋も暗くして
リラックス主体のアーサナ(ポーズ)が
続いた。
で、たいへんよかったので、
また参加しよう。

と、本日は金曜日でお仕事頑張る日。
土日は
Zoomの行事がいろいろ続く、
集中週末プログラムに。
現代だよなー。

あ、今晩もZoomで謡曲レッスン
だった。
今日で橋弁慶終了予定。

後記。
橋弁慶終了。
次は土蜘蛛だー！