昨晩は20:00からのジムの ナイトリラックスヨガのクラスに 参加。なんかジムの部屋も暗くして リラックス主体のアーサナ(ポーズ)が 続いた。 で、たいへんよかったので、 また参加しよう。と、本日は金曜日でお仕事頑張る日。 土日は Zoomの行事がいろいろ続…