ナイトヨガ再開

一ヶ月くらいお休みだったジムの
夜の
ヨガクラスが再開しましたー。
よかったよかった‥

火曜日はここ。
木曜の夜もズンバレッスンに　
出ようと思う‥

運動の成果あり。　
血圧は正常値デース。