ジム三昧の連休

昨日はゴールデンウィークの初日。
予定としては、毎日のようにジムの
プログラムに出る。

昨日は、
初めて格闘技エクササイズのクラスと
腹筋トレーニングのクラスに出た。
両方ともキツカッタけど、
効果はあるに違いない。

雨に影響されなかったのも良かった。

土曜は
ジムのダンスとエスペラントの日ー。