サルートン、ひーすけです。 本日より、めでたく新年度です。 いやー昨日、「護身ビクス」っていう体操教室に行ったんだけど、 （職場の厚生会のチケット消化で年度末にいった・・） なかなか充実。 エアロビクスと、ヨガやピラティスと 空手の型とかが混じ…